Поиск:
Logo_small

Белорусcкий отраслевой портал о технике и технологиях здорового образа жизни

Здорово живем

Биологические точки: воздействие гидромассажа


Лечебное действие гидромассажа давно доказано медиками и успешное применяется, как способ исцеления многих болезней. В качественных Спа бассейнах с функцией гидромассажа струи воды направленно воздействуют на особые зоны на теле человека – так называемые биологически активные точки -  скопления нервных окончаний. На сегодняшний день специалистами определено около 1160 таких точек на нашем теле.
 

Биологически активные точки: роль в организме человека


Исследования ученых, посвященные изучению биологически активных точек, показали любопытные результаты. Во-первых, эти зоны связаны с центральной нервной системой и влияют на процессы памяти, сна и бодрствования. Умелая работа с «точками» помогает успешно лечить неврозы различной степени тяжести.  Во-вторых, биологически активные точки связаны со спинномозговым аппаратом и периферическими нервными структурами. Поэтому точечный массаж повышает тонус мышц, помогает в лечении параличей.  В-третьих, биологически активные точки имеют связь с внутренними органами. Более того, они несут информацию о состоянии того или иного органа. При нездоровом состоянии, скажем, печени или сердца, точки начинают «подавать сигналы» о необходимости вмешательства. Разумеется,  воздействие на точки оказывает значительное влияние на работу самого органа.

Гидромассаж и биологически активные точки

Существуют различные способы стимуляции биологически активных точек: акупунктура, точечный массаж и, конечно, гидромассаж. Желательно, чтобы вы точно представляли себе, на какие точки стоит обратить внимание в тех или иных случаях, лежа в гидромассажной ванне. 

Если ваша цель - повышения физической работоспособности и стимуляции защитных сил организма, то  подставьте под струи воды области ступней, икроножных мышц, области рук и воротниковой зоны. Воздействие на зоны  – по 3 минуты. 

Если необходимо, снять стресс после трудового дня, нервное возбуждение, помассируйте струями в течение 3 минут области ступней, икроножных мышц, области надпочечников и воротниковой зоны. При хронических болях и тугоподвижности позвоночника обработайте в гидромассажной Спа   воротниковую зону, грудной и поясничный отделы позвоночника, область стоп. При нарушениях сердечнососудистой системы рекомендуется трехминутное воздействие  на области ступней, икроножных мышц, рук и воротниковой зоны. При заболеваниях бронхолегочной системы, подставьте под струи гидромассажных форсунок межлопаточную область, область живота и грудины, область ступней. Если вас беспокоит желудочно-кишечный тракт, простимулируйте точки в воротниковой области, нижне-грудном отделе позвоночника, область живота и ступней. При нарушениях мочеполовой системы подставьте под струи пояснично-крестцовую зону, область ступней, области живота и промежности.
 

Какой должна быть вода при гидромассаже

Помните, что горячая и кратковременно холодная вода во время процедуры гидромассажа повышает тонус скелетных мышц и сосудов, в результате чего увеличивается общее периферическое сопротивление сосудистой сети. Напротив, теплая и прохладная вода снижают тонус сосудов, уменьшают артериальное давление и индуцируют усиление иммунных процессов в коже. Вода контрастной температуры (30-34С и 38-44С) возбуждает процессы в центральной нервной системе, стимулирует трофические процессы во внутренних органах. Вода комфортной температуры (35-37С) активизирует тормозные процессы в коре головного мозга и ограничивает приток сенсорной информации из болевого очага. Важно учесть, что гидромассажные процедуры не следует принимать натощак и после обильного приема пищи, либо алкоголя. После гидромассаж отдохните в течении 15-20 минут. Гидромассажные ванны можно принимать вначале через день, затем 4-5 раз в неделю при условии нормальной переносимости. 

Автор: Здоровый Дом.бай
 



Назад к разделу "Здорово живем"