Поиск:
Logo_small

Белорусcкий отраслевой портал о технике и технологиях здорового образа жизни

Здорово живем

СПА-криотерапия: природный холод в spa-технологиях



Основой современной spa-терапии являются природные лечебные факторы (минералы, растения, вода, и пр.), заключенные в косметических spa-препаратах, способных донести эффекты природного источника на тысячи километров от места его расположения. Spa-технологии так же природны, они имитируют, повторяют природные воздействия: так, например, ванны – купание в море, обертывания прогревание на песке или в горячем минерально-грязевом источнике, spa-пилинг очищение кожи песком, spa-маски питание минералами и соком растений, spa-криотерапия имитирует зимний холод.

В природных условиях реакция организма человека при охлаждении направлена на максимальное сохранение тепла жизненно важных внутренних органов и мозга. Природой предусмотрен механизм спазма (сокращения) сосудов кожи для уменьшения кровообращения в ней и соответственно – потери тепла. На морозе мы сразу бледнеем. То же самое происходит с сальными и потовыми железами – ведь при испарении влаги тепло теряется, а на холоде кожа максимально изолирует всю внутреннюю среду, уменьшая площадь и интенсивность испарения. В просторечьи говоря – «поры сужаются» - большое желание косметологов в борьбе с проблемной кожей. Так же вы могли замечать, что на морозе кожа как бы съеживается, покрываясь гармошкой мелких складок. Это сокращаются мелкие мышечные волокна дермы, уменьшая площадь контакта с холодным воздухом, подтягивая и тонизируя излишние кожные складки.

Похожего эффекта пытаются добиться самые современные дорогостоящие аппаратные методики, а природный холод у млекопитающих и человека получает такой результат наиболее просто, и главное – уже несколько миллионов лет. Мышцы всего тела также начинают вибрировать, разгоняя крово- и лимфоток и пытаясь своей работой выработать необходимое тепло. Лучшего антицеллюлитного массажа и не придумать! Не правда ли, интересные реакции? Вот их и использует СПА.

Еще замечательнее реакции на биохимическом уровне. Первоначально на холоде метаболизм замедляется, ведь с уменьшением температуры снижается активность ферментов. Как в печке: нет жара нет огня. Спазм сосудов вызывает гипоксию (кислородное голодание) кожи. При этом стимулируется рост соединительной ткани, а главный элемент которой, как известно гиалуроновая кислота. Дальше происходит самое чудесное: при продолжении действия холода поверхностные сосуды начинают расширяться – ведь обморожение кожи чревато большими неприятностями всему организму. У нас начинают розоветь щеки, нам становится жарко. Обмен кожи, подкожной клетчатки и всего тела начинает активизироваться.

Spa-криотерапия подразумевает использование физиологического ответа кожи на природный холод: замедление, а потом резкое ускорение кровотока и метаболизма, спазм и тренировку мышц, сокращение и тонизацию сальных и потовых желез. Испокон веков известны народные рецепты красоты обтиранием льдом и снегом. Закаливание – полезная процедура не только для иммунитета, но и для кожи.

В современных условиях лед можно не морозить: spa использует природные температуры (от + 5 до -18 градусов), привычные нормальным (обычным) реакциям организма, а также криотоники и криомаски, имитирующие холодовой фактор. Они достигают практически тех же результатов, что и аппликация льдом, но более удобны в применении и содержат полезные биологически активные вещества. Существуют криосауны, использующиеся в санаторном лечении и в косметологии, но они используют тот же жидкий азот, поэтому достаточно дороги в эксплуатации, а их легко можно заменить spa-препаратами.

Лечебные эффекты общей криотерапии:
• Противоболевой
• Противовоспалительный (один курс криотерапии равен 3-4 годам интенсивного закаливания)
• Иммуностимулирующий и иммуномодулирующий (укрепление и восстановление иммунной системы)
• Противоотечный
• Релаксирующий (эффективный способ снятия стресса)
• Репаративный (заживляющий)

Назад к разделу "Здорово живем"